1、1使用笔记本电脑，可以把电脑搬到床上，把鼠标拿进被窝，可以防止冻手2网上还出售发热的鼠标，握着它手就不会冷3在看电影听歌等不需频繁使用鼠标的情况下，将手放在口袋里，或抱着暖手炉4玩一段时间感觉；16一拿起电话，我的手就不停地发抖，“奇怪，今天天气不冷啊！为什么手会抖呢？”我奇怪的想我努力让自己平静下来，一遍又一遍的对自己说“镇静，镇静”终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都；我觉得徐若宣的经历真是太紧张太刺激了我很喜欢这种一句话一段的写法和幽默的语句，读起来感到非常轻松我觉得徐若宣只是做了一个很长很长的梦，我也想冰冻47年后再醒来，但我不想像书里写的那样有灵魂转移手术，但我疑问，灵魂看；3多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张紧张性腹泻皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红发烫烟碱酸在动物肝脏蛋牛奶起士糙米；如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点，因为太过迟钝而不能感受到冷 *天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少血行速度减。
2、然而，由于我们的手脚输冰凉型，为避免握手时“惊”着对方，要事前做一些准备的功课来避免这种尴尬的发生如果是由于天气冷加之紧张所致这时我们可以反复的自己揉搓双手，使两只手相互摩擦产生热量不过这个要在见面之前；1锻炼身体手会出现冰冷的情况，一般是身体不够健壮而引起的，想改善这样的情况，那么锻炼好自己的身体是相当重要的，尤其是在有空闲的时候，更应该加强身体锻炼，这样能让自身的产热功能变得更好，也就能让身体变得更加；1贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低血管中有阻塞，或发烧感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒2需要从中医调理，食用；遇到事情紧张是很正常的，这是一种自然反应，首先你得接受这种情绪，如果你越想反抗这种情绪，当意识与身体PK，意识是拼不过身体的，你反而越来越紧张，而身体会记住你这种反应，即“遇到事情紧张内心反抗紧张大脑短路；而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰 *压力过大时 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖 *衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的。
3、因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖 衣物不够保暖 如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意，因为许多人体表的温觉神经。
4、冬天手脚冰冷的人，大部分都是因为气血不足引起的，有一些可能也兼有手脚的微循环不好如何吃食物才能解决这方面的问题呢我可以提供五点建议供大家参考1对于气血虚的人来说，吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢；穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛羊肉或狗肉而南方气候较温和，应清补甘温之味；因为按中医说， 它们是凉性的 ，败火的好东西，但不要多吃，一次吃得太多会拉肚子 寒凉水果有西瓜水梨葡萄柚柚子椰子橘子硬柿子山竹蕃茄多吃点这些天然去火的水果试试~平常多吃水果，蔬菜补充人体所；冬天玩电脑手冷怎么办 1空调 空调就不用我多说了，全身都暖和了2保暖手套 手套可以一定程度上让手更暖和，不过在手套的选择上很重要，建议选择指着在外的会更好一点，这样玩游戏不影响秀损伤啊！3保暖鼠标垫 这个；心理上来讲，属于神经性的传导现象，紧张的时候内心极度不平静，导致恐惧或者愤怒，人体血管收缩血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，有些人就表现出手脚发凉的现象心理问题是造成生理问题的诱因。
5、14当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始时，浑身就像通了电流一样 15集团军灯火通明的地下指挥中心，由于多了几只摄像师的镁光灯，加上气氛紧张，使厅内达到白热化的程度，仿佛划一根火柴，被浓缩挤压的空。
